Calcolatore di aspirazione calorica giornaliera

 
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Daily Calories Needed:   Calories
     

Brucia calorie tutte le volte del giorno, non importa che tu ti eserciti o ti siedi a casa. Quando stai dicendo, respirando, battendo il cuore, tutti hanno bisogno di calorie.

Ad esempio, quando sei uomo, 25 anni, 170 cm e 65 kg, tutti i giorni moderatamente attivi, hai bisogno di 2503 calorie bruciate al giorno.

Il calcolo BMR usando la formula:

Uomo: DCI = 66 + 6.23 × W + 12.7 × H - 6.8 × Età

Donna: DCI = 655 + 4.35 × W + 4.7 × H - 4,7 × età

Dove, w è il peso corporeo, in sterline (lbs) o chilogrammi, h è altezza del corpo, in pollici o cm, DCI è metabolico basale Vota, in calorie.

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